Garmin Forerunner 45S

GPS-hardloopwatch met ondersteuning voor Garmin Coach trainingsplannen

• Eenvoudig te gebruiken hardloop-smartwatch meet uw hartslag bij de pols1 en beschikt over GPS om uw tempo, afstand, intervallen en meer te volgen
• Werkt met gratis Garmin Coach instelbare trainingsplannen voor deskundige en persoonlijke coaching direct op uw pols
• Connected functies² omvatten smartphone meldingen voor inkomende sms-berichten en oproepen, automatische uploads naar onze Garmin Connect™ online community, live tracking en bediening van de muziek die op uw telefoon wordt afgespeeld
• Veiligheids- en trackingfuncties omvatten ongevaldetectie (tijdens bepaalde activiteiten) en assistentie, waamee u uw real-time locatie kunt verzenden naar contactpersonen voor noodgevallen²
• Sportapps voor hardlopen, fietsen, indoor circuit, loopband, crosstraining, cardio, yoga en meer
• Levensduur batterij: Maximaal 7 dagen in smartwatch-modus; 13 uur in GPS-modus

Zorg ervoor dat u over de juiste tool beschikt wanneer u uw hardloopschoenen aantrekt en op weg gaat. Forerunner 45 is de GPS smartwatch voor hardlopers met alle hardloopfuncties die u nodig hebt in een slanke, lichtgewicht smartwatch die u dag en nacht wilt dragen.

Hardlopen naar hartenlust
Deze gebruiksvriendelijke hardloopwatch is perfect voor dagelijkse hardloopsessies, trainingen en zelfs de komende 10K waaraan u gaat meedoen. De ingebouwde GPS-technologie houdt bij waar u loopt en geeft u nauwkeurige statistieken, zoals afstand, tempo en intervallen. Dankzij de intuïtieve knopinterface kunt u ook met bezwete handen gemakkelijk een ronde markeren of de timer pauzeren. Forerunner 45 meet ook uw hartslag bij de pols, dag en nacht¹.

Bereid u voor met Garmin Coach
Of u nu een doorgewinterde hardloper bent of net gaat beginnen, iedereen kan een beetje begeleiding gebruiken. Daarom is Forerunner 45 compatibel met instelbare Garmin Coach trainingsplannen. Deze plannen bieden begeleiding van deskundige coaches en gratis trainingsschema's die u kunt aanpassen aan uw doelen. Zo weet u zeker dat u de eindstreep zult halen. Als onderdeel van uw trainingsplan kunt u zelfs uw racetijd voorspellen, en de workouts worden direct met uw horloge gesynchroniseerd.

Verbonden blijven tijdens het hardlopen
Met de nieuwe veiligheids- en trackingfuncties kunt u eenvoudig uw locatie delen met gekozen contactpersonen voor het geval u hulp nodig hebt - handmatig of automatisch met ingebouwde ongevaldetectie2. Via verschillende connected functies kunt u tijdens en tussen hardloopsessies contact houden met de rest van de wereld. Ontvang smartphone meldingen op uw pols voor inkomende sms-berichten en oproepen. Wanneer Forerunner 45 is gekoppeld met uw compatibele smartphone, worden uw hardloopgegevens automatisch geüpload naar de Garmin Connect online fitnesscommunity. Het toestel heeft zelfs handige bedieningselementen voor de muziek die op uw telefoon wordt afgespeeld, zodat u nummers kunt overslaan zonder een beat te missen.

Er is meer te doen
Met meer dan tien activiteitenprofielen kunt u altijd blijven trainen, ook als u geen zin hebt om te hardlopen. Met Forerunner 45 kunt u uw inspanningen vastleggen tijdens een wielerworkout, op de loopband, op het binnencircuit en tijdens een crosstraining, maar ook tijdens cardio, yoga en meer.

Op weg naar welbevinden
De Forerunner 45 GPS-hardloopwatch biedt uitgebreide activiteiten- en wellnessfuncties. Draag het 24/7 om uw dagelijkse stappen, afstand, verbrande calorieën en zelfs slaap¹ in de gaten te houden. Deze smartwatch meet ook de hele dag uw stressniveau om uw mate van welbevinden bij te houden. Als uw stressniveau begint te stijgen, gebruik dan de timer voor ontspannende ademhalingsoefeningen om een paar minuten begeleid te ademen en uw lichaam en geest te kalmeren. En om optimaal gebruik te maken van uw energie, houdt Body Battery™ aan de hand van verzamelde gegevens uw energiereserves bij, zodat u kunt plannen op welk moment van de dag u het best kunt trainen en rusten.

Delen en wedstrijdjes houden
Het synchroniseren van uw activiteiten naar Garmin Connect is niet alleen handig om uw gegevens op te slaan. Garmin Connect is een levendige community. Gebruikers kunnen hier onderweg met elkaar in contact komen en wedstrijdjes houden, elkaar aanmoedigen en successen delen op social media. Garmin Connect is gratis en is beschikbaar via internet of op uw smartphone.

Maak een statement
Laat zien wie u bent door uw Forerunner 45 aan te passen. Het toestel is compatibel met gratis watch faces uit onze Connect IQ™ Store. Kies uit duizenden watch faces die u kunt downloaden of maak een aangepaste watch face met uw eigen foto's.


1 Nauwkeurigheid van activiteiten volgen
2 Indien gekoppeld met een compatibele smartphone. Zie de vereisten en beperkingen met betrekking tot veiligheid en tracking


Specificaties

Algemeen

• Lenzen: Chemisch gehard glas
• Bandmateriaal: Siliconen
• Grootte behuizing, Small (BxLxH): 39,5 x 39,5 x 11,4 mm. Past om polsen met een omtrek van 124-185 mm
• Schermgrootte, BxH: 26,3 mm (1,04") diameter
• Schermresolutie, BxH: 208 x 208 pixels
• Type scherm: In zonlicht afleesbaar, transflectief memory-in-pixel (MIP)
• Gewicht: Small: 32 g / Large: 36 g
• Levensduur van batterij: Smartwatch-modus: Tot 7 dagen; GPS-modus: Tot 13 uur
• Classificatie waterbestendigheid: 5 ATM
• Kleurenscherm   
• Geheugen/geschiedenis: 200 uur aan activiteitgegevens

Klokfuncties

• Tijd/datum: Ja
• Tijdsynchronisatie via GPS   
• Automatische zomertijd   
• Wekker   
• Timer   
• Stopwatch   

Sensors

• GPS   
• GLONASS   
• Galileo   
• Garmin Elevate™ polshartslagmeter   
• Versnellingsmeter   

Dagelijkse smart functies

• Connectiviteit    Ja
• Connect IQ™ downloadbare watch faces, gegevensvelden, widgets en apps: Ja (alleen watch faces)
• Smartphone meldingen   
• Kalender   
• Weer   
• Muziekbediening   
• Vind mijn telefoon   
• Functie Vind mijn horloge   
• Compatibiliteit met smartphone: iPhone®, Android™
• Compatibel met Garmin Connect™ Mobile   

Veiligheids- en trackingfuncties

• Ongevallendetectie tijdens bepaalde activiteiten: Ja (smartphone vereist)
• Hulp: Ja (smartphone vereist)
• LiveTrack   

Activiteiten-trackingfuncties

• Stappenteller   
• Bewegingsbalk (verschijnt op toestel na periode van inactiviteit; door een paar minuten te lopen, zet u de balk weer op nul)   
• Automatisch doel (leert uw activiteitsniveau en wijst een dagelijks stapdoel toe)   
• Slaap bijhouden (houdt totale aantal uren slaap en perioden van onrustige en rustige slaap bij)   
• Verbrande calorieën   
• Afgelegde afstand   
• Minuten intensieve training   
• TrueUp™   
• Move IQ™   
• Fitnessleeftijd: Ja (in app)
• Body Battery™ energiemonitor   
• De hele dag stress volgen   

Fitnessapparatuur/Gym

• Beschikbare activiteitenprofielen voor de sportzaal: Cardio- en crosstraining, stair stepping en yoga kunnen worden toegevoegd via de app

Trainings-, plannings- en analysefuncties

• Snelheids- en afstandsmeting via GPS   
• Aanpasbare gegevenspagina's   
• Aanpasbare activiteitenprofielen   
• Auto Pause®   
• Intervaltraining   
• Geavanceerde workouts   
• Downloadbare trainingsplannen   
• Auto Lap®   
• Handmatige ronde   
• VO2 max.   
• Audiomeldingen   
• Vergrendeling aanraking/knop   
• Activiteitengeschiedenis op horloge   
• Physio TrueUp   

Hartslagmeetfuncties

• HS-zones   
• HS-waarschuwingen   
• HS-calorieën   
• HR Broadcast (zendt hartslaggegevens via ANT+™ naar gekoppelde apparaten)   

Hardloopfuncties

• Beschikbare hardloopprofielen: Hardlopen, hardlopen op een loopband. Indoor Track Running kan worden toegevoegd via de app
• Afstand, duur en snelheid op basis van GPS   
• Cadans (real-time aantal stappen per minuut)   
• Hardloopsessies   
• Ondersteuning voor snelheids- en cadanssensor (met sensor)   

Fietsfuncties

• Beschikbare fietsprofielen: Fietsen en indoor fietsen kunnen worden toegevoegd via de app
• Tijd-/afstandwaarschuwing (er klinkt een alarm als u een doel hebt bereikt)   
• Cadans (real-time aantal stappen per minuut): Ja

Connectivity

• Compatibiliteit met smartphone: iPhone®, Android™

In de verpakking

• Forerunner 45S
• Oplaad-/gegevenskabel
• Documentatie