Koopgids van hand- en polsgewichten Las muñequeras lastradas pueden ser de peso fijo o variable, e integrar diferente carga. El uso de este tipo de accesorio de tonificación proporciona grandes beneficios: · Ze verhogen de intensiteit van de oefeningen. · Ze vergroten de spiermassa en de kracht in de polsen. · Ze dragen bij aan een goede definitie van de armspieren. · Ze versnellen de calorieverbranding. · Ze zijn gemakkelijk in gebruik en ook gemakkelijk aan en uit te doen. Het extra gewicht vergroot de moeilijkheidsgraad van de trainingen doordat de weerstand wordt verhoogt. Zo wordt de spiertonus van de armen verbetert, vooral die van de biceps, triceps en schouderspieren. Bovendien verhoogt het ook de hartslag, de zuurstofopname en de calorieverbranding. Soorten hand- en polsgewrichten Er zijn twee soorten hand- en polsgewichten op de markt. De eerste soort, vastgemaakt met klittenband, verdeelt het gewicht over het hele oppervlak van de pols en zijn over het algemeen vervaardigd uit neopreen of een ander materiaal dat bestand is tegen zweet. De tweede soort bestaat uit een serie gewichten die vastgemaakt zijn aan banden die afstelbaar zijn met behulp van gespen aan de pols. Dankzij hun comfort en ergonomie, zijn die van het verdeelde gewicht van superieure kwaliteit omdat ze niet verschuiven tijdens de oefeningen en schaafwonden worden vermeden. Het materiaal waaruit de hand- en polsgewichten vervaardigd zijn, is belangrijk, omdat het resistent moet zijn tegen zweet en duurzame naden moet bevatten zodat het lang meegaat. Wanneer men hand- en polsgewichten draagt, moeten deze comfortabel zitten en niet te hard spannen.
Koopgids van hand- en polsgewichten Las muñequeras lastradas pueden ser de peso fijo o variable, e integrar diferente carga. El uso de este tipo de accesorio de tonificación proporciona grandes beneficios: · Ze verhogen de intensiteit van de oefeningen. · Ze vergroten de spiermassa en de kracht in de polsen. · Ze dragen bij aan een goede definitie van de armspieren. · Ze versnellen de calorieverbranding. · Ze zijn gemakkelijk in gebruik en ook gemakkelijk aan en uit te doen. Het extra gewicht vergroot de moeilijkheidsgraad van de trainingen doordat de weerstand wordt verhoogt. Zo wordt de spiertonus van de armen verbetert, vooral die van de biceps, triceps en schouderspieren. Bovendien verhoogt het ook de hartslag, de zuurstofopname en de calorieverbranding. Soorten hand- en polsgewrichten Er zijn twee soorten hand- en polsgewichten op de markt. De eerste soort, vastgemaakt met klittenband, verdeelt het gewicht over het hele oppervlak van de pols en zijn over het algemeen vervaardigd uit neopreen of een ander materiaal dat bestand is tegen zweet. De tweede soort bestaat uit een serie gewichten die vastgemaakt zijn aan banden die afstelbaar zijn met behulp van gespen aan de pols. Dankzij hun comfort en ergonomie, zijn die van het verdeelde gewicht van superieure kwaliteit omdat ze niet verschuiven tijdens de oefeningen en schaafwonden worden vermeden. Het materiaal waaruit de hand- en polsgewichten vervaardigd zijn, is belangrijk, omdat het resistent moet zijn tegen zweet en duurzame naden moet bevatten zodat het lang meegaat. Wanneer men hand- en polsgewichten draagt, moeten deze comfortabel zitten en niet te hard spannen.
