Steps

Steps zijn complete cardio-apparaten die praktisch en eenvoudig in gebruik zijn. Ze trainen de spieren van het onderlichaam en de buikspieren. Men zou kunnen zeggen dat ze de natuurlijke beweging van het traplopen simuleren. Met steps kan je niet alleen de benen, dijen, billen en kuiten trainen en vorm geven, ze geven je een complete workout en nemen heel weinig ruimte in huis in.

Kies tot 4 producten om te vergelijken producten geselecteerd
  • Steps
  • Meest Populair
  • Laagste prijzen
  • Hoogste prijzen
  • Hogere korting
  • Door het deck om te zetten in een hellende bankconfiguratie en gewichten in je training op te nemen, kun je effectief kracht van het bovenlichaam opbouwen.
    Reebok Deck
    Top Producten

    Reebok Deck

    Levering 3 - 5 werkdagen

    Kleur: Blauw, Rood, Wit

    • Professionele steps voor aerobe training. Maximale stabiliteit. Voor meerdere cardio en body pump oefeningen. Train en train uw benen en billen.
      Ruster Step Activity
      Top Producten

      Ruster Step Activity

      Professioneel
      Levering 3 - 5 werkdagen
      • Door het deck om te zetten in een hellende bankconfiguratie en gewichten in je training op te nemen, kun je effectief kracht van het bovenlichaam opbouwen.
        Adidas HIIT Deck

        Adidas HIIT Deck

        Semi-professioneel
        • Mini Step bank Reebok dames training. Fantastische Step Deck van Reebok
          Mini Step bank Reebok

          Mini Step bank Reebok

          Levering 3 - 5 werkdagen
          • De originele fitness step: geïmiteerd over de hele wereld, nooit overtroffen. Meer dan 30 jaar ervaring en verfijning ingebouwd in een klassiek ontwerp.
            Reebok Step met Bluetooth Counter Rood

            Reebok Step met Bluetooth Counter Rood

            Semi-professioneel
            Levering 3 - 5 werkdagen
            • De originele fitness step: geïmiteerd over de hele wereld, nooit overtroffen. Meer dan 30 jaar ervaring en verfijning ingebouwd in een klassiek ontwerp.
              Reebok Step The Original Teal

              Reebok Step The Original Teal

              Semi-professioneel
              Levering 3 - 5 werkdagen
              • Maak je training intensiever en step mee op het ritme van de beats. Dijen, billen, armen en schouders: zet je hele lichaam in beweging.
                Tunturi Aerobic Power Step

                Tunturi Aerobic Power Step

                Professioneel
                Levering 3 - 5 werkdagen
                • De afmetingen van deze step zijn 80 x 30 x 10/15/20 cm.
                  Tunturi Aerobic Step Compact

                  Tunturi Aerobic Step Compact

                  Levering 3 - 5 werkdagen
                  • Stevige en professionele step voor iedere steples.
                    Tunturi Aerobic Step

                    Tunturi Aerobic Step

                    Levering 3 - 5 werkdagen
                    • Traint je spieren en verbetert je conditie op een leuke en intensieve manier.
                      Tunturi Aerobic Step Easy

                      Tunturi Aerobic Step Easy

                      Levering 3 - 5 werkdagen
                      • Inclusief weerstandselastiek.
                        AFW step/deck

                        AFW step/deck

                        Professioneel
                        Levering 3 - 5 werkdagen
                        • Professionele steps voor aerobic training thuis. Complete set met 4 voetstukken. Maximale stabiliteit. Voor meerdere cardiovasculaire en body pump oefeningen. Train en train uw benen en bilspieren.
                          Ruster Step 4 Bases

                          Ruster Step 4 Bases

                          Professioneel
                          Levering 3 - 5 werkdagen
                          • De originele fitness step: geïmiteerd over de hele wereld, nooit overtroffen. Meer dan 30 jaar ervaring en verfijning ingebouwd in een klassiek ontwerp.
                            Reebok Step The Original wit

                            Reebok Step The Original wit

                            Semi-professioneel
                            • De originele fitness step: geïmiteerd over de hele wereld, nooit overtroffen. Meer dan 30 jaar ervaring en verfijning ingebouwd in een klassiek ontwerp.
                              Reebok Step The Original rood

                              Reebok Step The Original rood

                              Semi-professioneel
                              • Antislip oppervlakte. Verstelbare hoogtes 15cm, 20cm, 25cm.
                                Reebok Rood/Zwart Step

                                Koopgids: wat je moet weten voordat je online een Step koopt

                                De step is een van de meest gebruikte cardio-accessoires in de sportschool of thuis, omdat je er oefeningen mee kunt variëren en de intensiteit van je workout kunt verhogen.

                                Voordat je een step koopt, moet je rekening houden met verschillende factoren die je beslissing kunnen beïnvloeden:
                                • Grootte en ruimte: overweeg de beschikbare ruimte in je huis of sportschool. Sommige steps zijn compacter en makkelijker op te bergen, terwijl andere meer ruimte in beslag nemen.
                                • Materiaal en duurzaamheid: steps zijn verkrijgbaar in verschillende materialen, zoals kunststof, hout en metaal. Zoek er een die stevig en duurzaam is om je trainingen te doorstaan.
                                • Verstelbare hoogte: als je besluit om een verstelbare step te kopen, zorg er dan voor dat deze verschillende hoogteopties heeft die passen bij je fitnessniveau en doelen.
                                • Antislip oppervlak: het staplatform moet een antislip oppervlak hebben om uitglijden tijdens je workout te voorkomen, en onze vloermatten helpen je mogelijke blessures tijdens je workout te voorkomen.
                                • Maximaal gewicht controleer het maximale gewicht dat de step kan dragen om er zeker van te zijn dat het geschikt is voor jou en andere gebruikers.
                                • Draagbaarheid: als je van plan bent om je step mee te nemen naar fitnesslessen of op reis, kies er dan een die licht en gemakkelijk te vervoeren is.

                                Wat zijn de voordelen van steps?

                                Steps zijn veelzijdige apparaten die een aantal voordelen bieden voor je gezondheid en fitness:

                                • Cardiovasculaire verbetering: Step-oefeningen kunnen je hartslag verhogen, wat bijdraagt aan een betere cardiovasculaire gezondheid en een groter uithoudingsvermogen.
                                • Spierversterking: regelmatig gebruik van een step versterkt de spieren van de benen, billen en kuiten, waardoor het onderlichaam strakker wordt en meer vorm krijgt.
                                • Calorieverbranding: step workouts zijn effectief in het verbranden van calorieën, wat kan helpen bij gewichtsverlies of het behouden van een gezond gewicht.
                                • Verbetert balans en coördinatie: het op en neer stappen op de step verbetert de coördinatie en het evenwicht, wat goed is in het dagelijks leven en bij het voorkomen van vallen.
                                • Weinig belastende training: steps zorgen voor een lage belastende training, wat betekent dat ze zacht zijn voor de gewrichten, waardoor het risico op blessures kleiner is dan bij andere oefeningen met veel impact.
                                • Verschillende oefeningen: met steps kun je een grote verscheidenheid aan oefeningen doen, van eenvoudige op- en neergaande bewegingen tot meer geavanceerde routines met complexe bewegingen.
                                steps

                                Soort step:

                                • Verstelbare step: met deze opstapjes kun je de hoogte van het platform aanpassen om de intensiteit van de oefening te variëren.
                                • Vaste trede: ze hebben een vaste hoogte en zijn meestal duurzamer.

                                Welke soorten steps zijn er?

                                  In onze catalogus vind je twee goed gedifferentieerde lijnen. Op elk afzonderlijk product vind je het label dat aangeeft tot welke serie het behoort:

                                  Step voor huishoudelijk gebruik

                                  Een step voor huishoudelijk gebruik is een hulpmiddel dat is ontworpen voor gebruik in huis. Over het algemeen zijn deze opstapjes compacter en lichter dan hun professionele tegenhangers. Ze zijn ontworpen om te voldoen aan de behoeften van mensen die stepoefeningen willen opnemen in hun thuisoefenroutine. Ze zijn vaak in hoogte verstelbaar voor verschillende fitnessniveaus en bieden een antislip platform voor de veiligheid. Steps voor thuisgebruik zijn vaak betaalbaarder en nemen minder ruimte in dan professionele modellen.

                                  Professionele step

                                  Een professionele step is daarentegen ontworpen voor intensiever en langduriger gebruik in sportscholen, fitnessstudio's of commerciële omgevingen. Deze trappen zijn robuuster, duurzamer en steviger, waardoor ze geschikt zijn voor constant gebruik en grote groepen mensen. Ze hebben over het algemeen een hogere gewichtscapaciteit en zijn bestand tegen intensiever gebruik. Professionele steps zijn meestal groter en niet altijd in hoogte verstelbaar, omdat ze vaak gebruikt worden in omgevingen waar meerdere gebruikers nodig zijn. Hun constructie en duurzaamheid rechtvaardigen een hoger prijskaartje in vergelijking met huishoudtrappen.

                                steps
                                terug

                                Links over die u kunnen intereseren Steps