Trainingsmatten

Een trainingsmat is een fitnessaccessoire dat snel en eenvoudig gelijk welke ruimte kan transformeren in een geschikte plek om comfortabele en veilige workouts uit te voeren. De belangrijkste functie ervan is om het lichaam te beschermen tegen de impact van sommige oefeningen, tegen het bodemoppervlak en tegen eventuele verschuivingen of tegen het slippen tijdens het uitvoeren van een oefening. Trainingsmatten worden vooral gebruikt bij yoga en pilates, maar ze dienen ook voor stretchoefeningen, opwarmingsoefeningen en ontspanningsoefeningen.