Steppers

Steppers zijn complete cardio-apparaten die praktisch en eenvoudig in gebruik zijn. Ze trainen de spieren van het onderlichaam en de buikspieren. Men zou kunnen zeggen dat ze de natuurlijke beweging van het traplopen simuleren. Met steppers kan je niet alleen de benen, dijen, billen en kuiten trainen en vorm geven, ze geven je een complete workout en nemen heel weinig ruimte in huis in. Meer informatie

Kies tot 4 producten om te vergelijken

  • Steppers
  • Stap/bank platform, in 3 hoeken in te stellen, 2 hoogten.
    Reebok Deck Zwart/Rood Step
    Top Produckten

    Bezorging 4 werkdagen

    Reebok Deck Zwart/Rood Step

    0 Sterren (0)
    • Is zeer effectief als het gaat om het trainen van de bilspieren, bovenbenen en kuiten, zonder te veel druk op de heup- en kniegewrichten uit te oefenen.
      Sole Fitness SC200 Stepper
      0 Sterren (0)
      • Gewichtstoren: -- kg
    • Antislip oppervlakte. Verstelbare hoogtes 15cm, 20cm, 25cm.
      Reebok Rood/Zwart Step
      Top Produckten

      Bezorging 4 werkdagen

      Reebok Rood/Zwart Step

      0 Sterren (0)
      • Stap/bank platform, in 3 hoeken in te stellen, 2 hoogten.
        Reebok Deck blauw

        Bezorging 4 werkdagen

        Reebok Deck blauw

        4.0 Sterren (1)
        • Met anti-slip workout oppervlak.
          Reebok Step (blauw)

          Bezorging 4 werkdagen

          Reebok Step (blauw)

          0 Sterren (0)
          • Stevige stepper van stalen structuur, met anti-slip voetsteunen en een geïntegreerd display.
            Care Mini Stepper

            Bezorging 4 werkdagen

            Care Mini Stepper

            4.7 Sterren (3)
            • Met 2 hoogteniveaus
               Body Care Step

              Bezorging 4 werkdagen

              Body Care Step

              4.5 Sterren (2)
              • Structuur van zeer bestendig staal. Elektromagnetisch auto-generator weerstandssysteem dat los staat van elke externe energiebron. 20 moeilijkheidsgraden. Comfortabel stuur met verschillende posities. Hartslagmeting met touch sensors op het stuur.
                Care Intensive Line Star-Climber II self powered
              • Intensieve model kan worden gebruikt in groepslessen in de fitness kamers met twee werkhoogtes.
                Body Care Step pro
              • De afmetingen van deze step zijn 80 x 30 x 10/15/20 cm.
                Tunturi Aerobic Step Compact

                Bezorging 4 werkdagen

                Tunturi Aerobic Step Compact

                0 Sterren (0)

                Koopgids voor een stepper


                De belangrijkste voordelen van het trainen met steppers zijn:

                • · Ze zorgen voor een sterke vormgeving van de benen, dijen, billen en kuiten.
                • · Ze zorgen voor een comfortabele en eenvoudige cardio-training.
                • · Ze trainen het hart en verbeteren de bloedsomloop.
                • · Ze hebben weinig impact op de gewrichten.
                • · Ze laten je de intensiteit, de posities en de trainingsmethoden regelen.

                Hoewel de stepper een eenvoudige workout biedt, zijn er een aantal aspecten van het apparaat die voor een comfortabelere workout zorgen die aangepast is aan de behoeften van de gebruiker, vandaar dat het belangrijk is om hierop te letten:

                • 1. Soort stepper
                • 2. Weerstand
                • 3. Display of scherm
                • 4. Maximale gebruikersgewicht
                Steppers

                1) Soort stepper

                Er bestaan twee belangrijke soorten steppers: steppers en stepapparaten. De steppers zijn veel kleiner en economischer dan de stepapparaten maar deze laatste zorgen voor een completere cardio-workout en zijn eenvoudiger in gebruik omdat ze over een geïncorporeerde steun bovenaan beschikken die de training vergemakkelijkt.

                2) Weerstand

                De weerstand van een stepper kan hydraulisch of elektronisch zijn. De hydraulische weerstand wordt opgewekt door lucht of hydraulische vloeistof, en een manometer moet draaien om ze te wijzigen. De elektronische weerstand zorgt voor een zachte beweging en meer voorspelbare variaties in de weerstand terwijl de hydraulische weerstand een stuk omslachtiger is, hoewel deze goedkoper is.

                3) Display of scherm

                Sommige modellen beschikken over een scherm waarop de programma's en de informatie met betrekking tot de gerealiseerde activiteit op het apparaat worden weergegeven.

                4) Maximale gebruikersgewicht

                Vóór men een stepper aankoopt, doet men er goed aan om erop te letten dat het gebruikersgewicht lager is dan het maximale toegestane gewicht, want door dit gegeven te respecteren, verzekert men de goede werking op lange termijn.

                terug