Kettlebells Tunturi

Kettlebells, ook gekend als girya, zijn gietijzeren of stalen gewichten met een vlakke bodem en een greep of handvat in het bovengedeelte. Met deze fitnessaccessoires, verkrijgbaar in verschillende maten en gewichten (tussen 4 en 50 kg), kan met het volledige lichaam trainen door middel van eenvoudige en natuurlijke bewegingen. Het voornaamste doel ervan is om de gebruiker te leren om zoveel mogelijk spieren te gebruiken tijdens de trainingen, m.a.w. om het volledige lichaam samen als een team te doen werken en niet elk lichaamsdeel op zich zoals dit gewoonlijk gebeurt bij de meeste klassieke oefeningen. Meer informatie

Kies tot 4 producten om te vergelijken producten geselecteerd

  • Door de speciale vorm zullen de oefeningen waarbij de Kettle Bell contact maakt het lichaam (arm) als zeer pretiig worden ervaren.
    Tunturi Vinyl Kettlebell 16kg Zwart
  • Door de speciale vorm zullen de oefeningen waarbij de Kettle Bell contact maakt het lichaam (arm) als zeer pretiig worden ervaren.
    Tunturi Vinyl Kettlebell 12kg Blauw
    Opruiming

    Bezorging 2-3 werkdagen

    Tunturi Vinyl Kettlebell 12kg Blauw

  • Door de speciale vorm zullen de oefeningen waarbij de Kettle Bell contact maakt het lichaam (arm) als zeer pretiig worden ervaren.
    Tunturi Vinyl Kettlebell 14kg Grijs
  • Door de speciale vorm zullen de oefeningen waarbij de Kettle Bell contact maakt het lichaam (arm) als zeer pretiig worden ervaren.
    Tunturi Vinyl Kettlebell 6kg Geel
    Opruiming

    Bezorging 2-3 werkdagen

    Tunturi Vinyl Kettlebell 6kg Geel

  • Door de speciale vorm zullen de oefeningen waarbij de Kettle Bell contact maakt het lichaam (arm) als zeer pretiig worden ervaren.
    Tunturi Vinyl Kettlebell 8kg Groen
  • Door de speciale vorm zullen de oefeningen waarbij de Kettle Bell contact maakt het lichaam (arm) als zeer pretiig worden ervaren.
    Tunturi Vinyl Kettlebell 10kg Rood
  • Door de speciale vorm zullen de oefeningen waarbij de Kettle Bell contact maakt het lichaam (arm) als zeer pretiig worden ervaren.
    Tunturi Vinyl Kettlebell 4kg Paars

Koopgids voor een kettlebell


Kettlebells zijn, dankzij een uitzonderlijke bewegingsdynamiek die alle spieren van het lichaam betrekt, een heel efficiënt hulpmiddel bij fitness, zowel voor professionele atleten, militairen en actieve mensen, als voor diegene die fysieke activiteit willen beginnen starten. Zoals elke sport, biedt het trainen met de girya een aantal voordelen:

  • · Ze verbeteren de coördinatie, flexibiliteit en het uithoudingsvermogen.
  • · Ze verhogen de kracht, spierspanning en explosiviteit.
  • · Ze versnellen het metabolisme en dragen bij tot vetverlies.
  • · Ze versterken de ligamenten en de pezen.
  • · Ze helpen de revalidatie van blessures.
  • · Ze helpen om stress en angst te bestrijden.
  • · Ze verbeteren de lichaamshouding.

kettlebells

Deze accessoires kunnen worden aangepast aan de behoeften en het niveau van elke persoon, en geven de gebruikers de kans om bekende oefeningen uit te voeren, zoals: dubbele lift of deadlift, balanceren, squat en hoge pulley, dumbbell curls, strekken van triceps, roeien in buiging, buikspieroefeningen in laterale buiging, buikspiercrunches, enz.

Wanneer men een kettlebell koopt, moet men enkel rekening houden met het materiaal waaruit het vervaardigd is en met het gewicht ervan.

terug

Links over die u kunnen intereseren Kettlebells