Wandrekken

Klimwanden of wandrekken zijn houten of metalen constructies bevestigd aan een muur die over het algemeen te vinden zijn in sportscholen en fitnesscentra. Ze bieden een breed scala aan rek en strek oefeningen en met behulp van accessoires vergroten de rekken nog eens hun veelzijdigheid. Met een wandrek kan men elk deel van het lichaam bewerken: benen, armen, buikspieren, billen, rug, kuitspieren, enz. Bovendien zijn de meeste oefeningen die we kunnen uitvoeren met verschillende hoogtes eenvoudig aan onze lengte aan te passen, en we kunnen ook hun intensiteit met hetzelfde gemak variëren.