Koopgids voor suspensietrainingsaccessoires De suspensietrainingsaccessoires laten je trainen met heel gevarieerde vrije gewichten, aangepast aan de behoeften en de mogelijkheden van de gebruiker want het is de gebruiker die op elk moment de intensiteit bepaalt waartegen hij/zij wil werken. Met elke workout wordt de functionele kracht en de flexibiliteit, het evenwicht en de stabiliteit van de core getraind. De belangrijkste voordelen van suspensietraining zijn, o.a.; · Het versterkt de spieren van het lichaam en geeft ze vorm. · Het zorgt voor een belangrijke toename van kracht, evenwicht, uithoudingsvermogen en spiertoning. · Het kan gebruikt worden als cardiovasculaire training en het verbrandt vetten tijdens intervalcircuits. · Het vermindert de tailleomtrek en het voorkomt blessures. · Het kan gebruikt worden in combinatie met andere accessoires zoals fitnessballen, elastische banden of BOSU's. · Het is zowel geschikt voor mensen van middelbare leeftijd als ouderen. Om te trainen met suspensietrainingsaccessoires van merken zoals TRX, The Human Trainer, VarioSling, SKLZ of Adidas is geen uitgebreide voorkennis vereist, noch een specifieke fysieke conditie want het is de gebruiker zelf die de oefening leidt en de intensiteit bepaalt.
Koopgids voor suspensietrainingsaccessoires De suspensietrainingsaccessoires laten je trainen met heel gevarieerde vrije gewichten, aangepast aan de behoeften en de mogelijkheden van de gebruiker want het is de gebruiker die op elk moment de intensiteit bepaalt waartegen hij/zij wil werken. Met elke workout wordt de functionele kracht en de flexibiliteit, het evenwicht en de stabiliteit van de core getraind. De belangrijkste voordelen van suspensietraining zijn, o.a.; · Het versterkt de spieren van het lichaam en geeft ze vorm. · Het zorgt voor een belangrijke toename van kracht, evenwicht, uithoudingsvermogen en spiertoning. · Het kan gebruikt worden als cardiovasculaire training en het verbrandt vetten tijdens intervalcircuits. · Het vermindert de tailleomtrek en het voorkomt blessures. · Het kan gebruikt worden in combinatie met andere accessoires zoals fitnessballen, elastische banden of BOSU's. · Het is zowel geschikt voor mensen van middelbare leeftijd als ouderen. Om te trainen met suspensietrainingsaccessoires van merken zoals TRX, The Human Trainer, VarioSling, SKLZ of Adidas is geen uitgebreide voorkennis vereist, noch een specifieke fysieke conditie want het is de gebruiker zelf die de oefening leidt en de intensiteit bepaalt.
