Black Friday

Proteïnen Caseïne

Caseïne is het proteïnecomponent van melk en maakt ongeveer 80% uit van alle proteïnen in melk, waarbij de resterende 20% wei is. Deze component bevat een grote hoeveelheid essentiële vertakte aminozuren (BCAA's) die instaan voor de synthese van proteïnen en veel L-glutamine. Caseïne is ideaal om de vetvrije spiermassa te behouden of te vergroten voor het onderhoud van de botten en het spierherstel. Meer informatie

Kies tot 4 producten om te vergelijken producten geselecteerd

  • Caseïne
  • Bevat twee soorten Caseïne; micellaire caseïne en calcium caseinaat.
    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 1.816kg
    Top Produckten

    Bezorging 2-3 werkdagen

    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 1.816kg

    0 Sterren (0)

    Smaak: Chocolade, Banaan-Crème, Vanille

    • Doel: Spierherstel
    • Gebruik: Voor het slapengaan
    • Vorm: Poeder
  • Elke dosering levert gemiddeld 32 gr eiwit en een complex van vitamine B.
    30.01.2019  QNT Protein Casein 80 - 5kg vanille
    Outlet

    Bezorging 2-3 werkdagen

    30.01.2019 QNT Protein Casein 80 - 5kg vanille

    0 Sterren (0)
    • Doel: Spierherstel
    • Gebruik: Voor het slapengaan
    • Vorm: Poeder
    • Vegan: Nee
  • Met 37 gram eiwit en bijna nul koolhydraten en vetten is perfect voor elke tak van sport.
    QNT Protein Casein 92 - 750g

    Bezorging 2-3 werkdagen

    QNT Protein Casein 92 - 750g

    5.0 Sterren (1)

    Smaak: Chocolade, Banaan, Vanille

    • Doel: Spierherstel
    • Gebruik: Voor het slapengaan
    • Vorm: Poeder
  • Bevat twee soorten Caseïne; micellaire caseïne en calcium caseinaat.
    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 908g
    0 Sterren (0)

    Smaak: Chocolade, Cookies&Cream, Aardbei, Vanille

    • Doel: Spierherstel
    • Gebruik: Voor het slapengaan
    • Vorm: Poeder
  • Elke dosering levert gemiddeld 32 gr eiwit en een complex van vitamine B.
    QNT Protein Casein 80 - 750g

    Bezorging 2-3 werkdagen

    QNT Protein Casein 80 - 750g

    0 Sterren (0)

    Smaak: Chocolade, Vanille, Cappuccino

    • Doel: Spierherstel
    • Gebruik: Voor het slapengaan
    • Vorm: Poeder
  • 37,4 gr. anabole/anti-katabole micellaire caseïne + 6,6 gr wei proteïne.
    GoldNutrition Total Casein - 900g
    Black Friday

    Bezorging 2-3 werkdagen

    GoldNutrition Total Casein - 900g

    0 Sterren (0)

    Smaak: Aardbei, Chocolade, Vanille

    • Doel: Spierherstel
    • Gebruik: Voor het slapengaan
    • Vorm: Poeder
  • Bevat twee soorten Caseïne; micellaire caseïne en calcium caseinaat.
    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 450g
    0 Sterren (0)

    Smaak: Chocolade, Vanille

    • Doel: Spierherstel
    • Gebruik: Voor het slapengaan
    • Vorm: Poeder

Koopgids voor caseïne-eiwit


Belangrijkste voordelen van proteïneopname

  • · Het voorkomt de spierafbraak.
  • · Het zorgt voor een toename van de spiermassa.
  • · Het zorgt voor een toename van de atletische prestaties.

Wat is de aanbevolen dosis proteïnen?

Voor de meeste gezonde mensen en volwassenen is het volledig veilig om proteïnen te nemen, op voorwaarde dat ze de aanwijzingen van elk product volgen wat de hoeveelheid en het aantal innames betreft. Gewoonlijk is 55 gram proteïnen per dag een wenselijk dagelijkse hoeveelheid, maar de proteïneopname is belangrijker wanneer men fysieke activiteiten doet en afhankelijk van de activiteit die men doet en de doelstellingen kan de te nemen hoeveelheid verschillen:

· Sporters die vet willen verliezen maar hun spieren willen behouden: Een inname per dag van 1,5 tot 2,2 g/kg lichaamsgewicht.

· Actieve personen die willen afvallen zonder spiermassa te verliezen: Een inname per dag van 1 tot 1,5 g/kg lichaamsgewicht.

· Sedentaire mensen die hun lichaam niet willen veranderen: Een inname per dag van 0,8 g/kg lichaamsgewicht.

terug