606.523 tevreden klanten

Proteïnen Caseïne GoldNutrition

Caseïne is het proteïnecomponent van melk en maakt ongeveer 80% uit van alle proteïnen in melk, waarbij de resterende 20% wei is. Deze component bevat een grote hoeveelheid essentiële vertakte aminozuren (BCAA's) die instaan voor de synthese van proteïnen en veel L-glutamine. Caseïne is ideaal om de vetvrije spiermassa te behouden of te vergroten voor het onderhoud van de botten en het spierherstel. Meer informatie

Korting

Kies tot 4 producten om te vergelijken

GoldNutrition Total Casein - 900gr aardbei
Aanbieding - 14%

GoldNutrition Total Casein - 900gr aardbei

€ 34,99
€ 29,99
0 Sterren (0)

37,4 gr. anabole/anti-katabole micellaire caseïne + 6,6 gr wei proteïne.

GoldNutrition Total Casein - 900gr chocolade
Aanbieding - 14%

GoldNutrition Total Casein - 900gr chocolade

€ 34,99
€ 29,99
0 Sterren (0)

37,4 gr. anabole/anti-katabole micellaire caseïne + 6,6 gr wei proteïne.


Koopgids voor caseïne-eiwit


Belangrijkste voordelen van proteïneopname

  • · Het voorkomt de spierafbraak.
  • · Het zorgt voor een toename van de spiermassa.
  • · Het zorgt voor een toename van de atletische prestaties.

Wat is de aanbevolen dosis proteïnen?

Voor de meeste gezonde mensen en volwassenen is het volledig veilig om proteïnen te nemen, op voorwaarde dat ze de aanwijzingen van elk product volgen wat de hoeveelheid en het aantal innames betreft. Gewoonlijk is 55 gram proteïnen per dag een wenselijk dagelijkse hoeveelheid, maar de proteïneopname is belangrijker wanneer men fysieke activiteiten doet en afhankelijk van de activiteit die men doet en de doelstellingen kan de te nemen hoeveelheid verschillen:

· Sporters die vet willen verliezen maar hun spieren willen behouden: Een inname per dag van 1,5 tot 2,2 g/kg lichaamsgewicht.

· Actieve personen die willen afvallen zonder spiermassa te verliezen: Een inname per dag van 1 tot 1,5 g/kg lichaamsgewicht.

· Sedentaire mensen die hun lichaam niet willen veranderen: Een inname per dag van 0,8 g/kg lichaamsgewicht.

Links over die u kunnen intereseren Caseïne

29.769 beoordelingen klanten161 gebruikers die op dit moment kopen op fitnessdigital.nl968.254 verstuurde producten